Minimalism

Pour vous qui comme nous voulez aller vers le mieux et le moins voici le conseil télé du jour.

Sur netflix en ce moment le documentaire: 

Minimalism: A Documentary About the Important Things 

Je vous mets le lien vers la bande annonce:

https://youtu.be/0Co1Iptd4p4

Deux amis parcourent les Etats Unis pour faire la promotion de leur livre "https://www.theminimalists.com/" et on y decouvre également des témoignages d'autres destins transformés. Inspirant! 

Juste une allumette

Pour supprimer les mauvaises odeurs dans les toilettes rien de plus simple : laissez à disposition une boîte d'allumettes. Grattez l'allumette, éteignez la, plus d'odeur. Ecologique et économique !

(Une petite astuce de ma copine E.)

La lessive maison

Ca y est, j'ai enfin fait ma lessive maison!!! Mais pourquoi je ne l'ai pas faite avant? C'est tellement simple!

Jusqu'à maintenant j'utilisais la lessive en vrac de biocoop mais je n'étais pas très  satisfaite. Le seul intérêt c'est que je réutilisais le meme contenant.

Alors je vous propose la recette de mon copain W.

Pour la base : 

150 g de savon en paillettes  

3 litres d'eau 

100 g de bicarbonate de soude

Recette:

Faire le mélange en deux temps : 

Diluer les 150 g de savon dans 2 litres d’eau chaude. 

Laisser refroidir en fouettant de temps en temps mais ça fige de toute façon. Ajouter le bicarbonate de soude une fois le savon dilué. 

Une fois refroidi, ajouter le dernier litre d’eau froide et mixer avec le mixeur plongeant et là on arrive à obtenir une texture visqueuse assez liquide qui ne fige pas (ceci est à confirmer avec l'eau et le savon utilisé)

J'ai ajouté 20 gouttes d'huile essentielle de lavande car j'aime que mon linge ait une bonne odeur!

Mettre dans un bidon avec un entonnoir. J'avoue que chez moi ca a figé quelques heures après. L'important est de laisser un peu de place dans le bidon pour pouvoir agiter avant chaque utilisation.

Mettre l’équivalent d’1 bouchon à chaque lavage, comme pour une lessive classique.

Les options: (directement au moment de la machine en fonction de son contenu)

Les cristaux de soude: pour le gras 

Le percarbonate: pour le blanc

Et le vinaigre blanc: comme assouplissant 

A vos mixeurs les copains!

Un ptit dej de champion

Je relance l'activité de ce blog avec beaucoup de motivation et quoi de mieux pour reprendre qu'un bon petit déjeuner?!

Je vous propose donc de decouvrir notre petit déjeuner préféré depuis quelques mois : le pudding de chia au muesli maison et fruits frais!

Pour faire le pudding de chia rien de plus simple:

Remplir des ramequins de lait vegetal (riz, amande, coco...) la veille au soir

Ajouter 2 cuilleres a soupe rases de graines de chia

Remuer 2 ou 3 fois (toutes les 5/10 min) a la cuillère pour ne pas que le chia reste sur le dessus

Mettre au frais une nuit

Il est possible de le faire dans un gros pot et de se servir a la cuillère à volonté...

Pour le muesli croustillant, je vous propose la recette maison de ma copine P.:

-         150 à 170g de noix variées dont noisettes / amandes

-          200g à 250g de flocons d’avoine (petits ou gros peu importe)

-          50 à 80g de raisins secs

-          2CS d’huile de colza ou de tournesol

-          5 à 6 CS de sirop d’agave

-          1 cc de gingembre en poudre (facultatif)

-          1 cc de canelle (facultatif)

-          Des pépites de chocolat (facultatif) 

Recette

Au mixeur, concasser grossièrement les noix.Mélanger tous les ingrédients et étaler sur la plaque de cuisson. Mettre au four à 150 degrés pendant 25 minutes. Laisser refroidir sur la plaque hors du four (c’est la que ca devient croustillant). Mettre dans un pot.

Le matin on ajoute au pudding de chia et au muesli croustillant quelques fruits frais selon la saison (en ce moment les mangues sont à tomber!)

Miaaaaaaaaaam!!!