De notre dentifrice à notre cancer

Vidéo très intéressante sur les micro-billes contenues dans nos produits de beauté. Saviez vous qu'elles sont à l'origine de certains de nos problèmes de santé ?

Cosmétique fait maison!

Aujourd'hui je me suis lancé un nouveau défi : faire mon premier produit cosmétique maison!

Ça fait quelques mois que je n'arrive plus à acheter des produits de beauté à cause de tous les déchets qu'ils génèrent, de leur coût exorbitant non justifié et de leurs composants nocifs pour la nature et pour la peau.

J'ai commencé par remplacer mon déodorant par une pierre d'alun brute. Résultat parfait: je trouve que cela marche même mieux que le déodorant bio que j'utilisais. Je suis convaincue à 100%.

La semaine dernière j'ai rencontré une fille qui faisait elle même ses cosmétiques à partir d'un site: http://www.aroma-zone.com

Super pratique: des recettes sont proposées avec la liste des ingrédients, le matériel nécessaire et le mode opératoire. Une fois la recette choisie on peut commander tout ce qui nous manque directement à partir de la recette: ingrédients et matériel. J'ai tout reçu à la maison quelques jours plus tard et je me suis lancée dans la fabrication.

Malgré quelques erreurs de débutante, ma crème ressemble bien à une crème: la texture est parfaite et elle sent bon!!

Et mon contenant en verre est réutilisable !

Le bio en supermarché

Ca vous choque pas vous le rayon bio dans les supermarchés ?

Bio peut-être mais pas zéro déchet!!

Quelques changements dans ma salle de bain...

Un seau dans la douche pour récupérer l'eau de chauffe (dont je me sers pour arroser les plantes et dans les toilettes à la place de la chasse d'eau),

du savon et du shampoing en pain:

Et enfin le retour des couches lavables en location grâce à l'association Mitsa!

Pourquoi sommes-nous si pressés? Vers où courons-nous ?

Depuis quelques mois, depuis mon congé maternité puis notre voyage je pense, j’ai pris conscience du rythme auquel je vis dans mon quotidien. Ma journée, mon travail, mon week-end, ma vie est rythmée par des listes de tâches que je dois réaliser. Ces listes ne se terminent jamais puisque, toujours, des nouvelles tâches s’ajoutent. Depuis quelques semaines je tente de modifier mes habitudes : moins de listes, et changer les phrases « il faut » par « je décide de… » ou autre chose dans ce style. Pas facile surtout que faire des listes procure également un soulagement qui est de se libérer l’esprit : une fois noté je n’ai plus peur de l’oublier.

Liée à ces tâches je me pose la question : est-ce que je ne traverse pas mes journées au plus vite en tentant d’abattre le plus de tâches possibles afin d’arriver à la suivante ? C’est étonnant car quand j’accomplis un certain nombre d’objectifs, j’ai  une sensation de bien-être. Et à la fois les journées passent à 100 à l’heure : j’ai l’impression que 90% de ma journée consistait à faire quelque chose au plus vite pour passer à la tâche suivante. Ne perd-on pas notre temps, notre vie à 90% comme cela ? Est-il possible de vivre en pleine conscience chacune de nos activités sans penser à la suivante ? Même les récompenses : jouer avec son bébé, prendre un bain, manger semblent devenir également des tâches à accomplir dans la journée. Lorsque la journée se termine et que l’on s’assoit dans son canapé a-t-on vraiment l’impression d’avoir passé une bonne journée ?

Je lisais ces dernières semaines « No impact man », l’histoire d’un New-yorkais  qui a décidé pendant un an d’avoir un impact nul sur la planète : pas de déchets, que des transports à pied/vélo, manger local, ne rien acheter neuf... L’intérêt de ce livre par rapport à celui de Bea Johnson c’est qu’il ne donne pas de recette ou de mode d’emploi mais il apporte une réflexion sur notre mode de vie actuel, sur notre monde de sur-consommation et sur la recherche du bonheur. Concernant le temps qui passe je vous en cite deux passages :

Une petite histoire philosophique : Pourquoi assassines-tu l’eau ?

« Un maître zen médite sous un arbre. L’un de ses disciples passe devant lui, chargé d’une outre, en chemin vers le puits. Un moment plus tard, le moine repasse dans l’autre sens, en marchant si vite qu’il renverse de l’eau. « Eh, toi ! lui crie le maître zen sous son arbre. Pourquoi assassines-tu l’eau ? « 

« Pourquoi te préoccupes tu davantage de là où tu vas que de là où tu es ? le maître zen aurait-il pu tout aussi bien lui demander. Pourquoi te soucies tu plus de ce que tu vas faire tout à l’heure que de ce que tu es en train de faire ? »

Un passage citant les psychologues positifs :

«  Cette nouvelle race de psys a découvert que les gens heureux prennent le temps d’apprécier ce qu’ils ont et de savourer leur expérience. Ils ne se dépêchent pas de traverser « le maintenant » pour arriver à « l’après ». Ils ne s’occupent pas d’eux-mêmes ou de leur famille à la va-vite pour passer ensuite à quelque chose de plus attrayant. Au contraire, ils privilégient l’instant présent, quel qu’il soit, et y trouvent de l’intérêt. »

Je veux ralentir le rythme. Je veux que chaque moment de ma vie même ceux qui ne sont pas agréables (vider le lave-vaisselle, étendre le linge, rouler dans les bouchons…) ne soient pas ressentis comme des choses qu’il « faut faire ». Mais que je fais parce que je l'ai choisi.

Ralentir le rythme est quelque chose de compliqué alors que toutes les avancées technologiques, le « progrès », poussent à nous faire gagner du temps : les smartphones, l’électroménager… Alors qu’avant on buvait un café au bar, on était joignable par téléphone si on était assis à notre bureau, on lisait nos mail lorsqu’on était assis devant notre ordinateur, aujourd’hui on peut tout faire en accéléré. Encore un petit extrait de « No impact man » :

« Avant l’avènement des transports motorisés, du portable et des cafés à emporter, il y avait des temps de pause entre les temps de stress. Vous aviez peut-être des rapports à présenter à votre chef, des invitations à honorer ou des discussions tendues avec votre petite amie. Mais entre ces moments, vous aviez du répit. Vous ne pouviez pas boire un café tout en téléphonant dans le taxi qui vous emmenait d’un rendez-vous stressant à un autre. Vous buviez votre café assis dans un bar. Sans téléphone pour troubler ce moment. Vous bénéficiiez de délicieuses périodes où vous pouviez décompresser. »

Une petite anecdote vécue de la fenêtre de mon bureau :

Coup de frein sonore sur la rocade, on se lève et regarde par la fenêtre : 3 voitures impliquées dans un accrochage, l’une d’entre elles est à l’envers sur la rocade. Derrière des dizaines de voitures s’arrêtent et s’accumulent. Les trois chauffeurs n’ont rien, ils discutent quelques instants et commencent à déplacer les voitures pour dégager la route. Il n’y a pas de bande d’arrêt d’urgence : les secours vont mettre du temps à arriver et les voitures ne peuvent pas passer. Ces 3 personnes pleines de bonne volonté (et sans conscience du danger) commencent à travailler pour « la communauté ». A peine ont-ils commencé à déplacer la première voiture que les premières voitures commencent à se faufiler, à les frôler, à mettre la vie de 3 personnes en danger pour pouvoir repartir au plus vite. Vue de notre fenêtre la scène est hallucinante : ces trois personnes se démènent pour dégager la route et au lieu de les sécuriser en ne bougeant pas, les voitures tentent par tous les moyens de repartir. Qu’ont-ils donc de si urgent à faire ? Qu’est-ce qui peut justifier de risquer une vie humaine ?

Pourquoi voulons-nous aller toujours plus vite ? Pourquoi sommes-nous si pressés ? Vers où courons nous en permanence ? Pourquoi ne donnons-nous pas la même importance au moment que nous vivons par rapport à celui d’après qui semble toujours plus important ? Pour terminer un dernier extrait de « no impact man »  qui pose une question troublante: au final ne nous précipitons nous pas inconsciemment vers notre mort ?

« Pour chaque tâche que je dois accomplir, il existe dans le commerce un ustensile jetable me permettant de me débarrasser de cette corvée au plus vite. Mon existence toute entière semble régie par une machine à fric conçue pour me faire acheter toujours plus de choses destinées à expédier ma vie. Je suis un serpent qui se mord la queue. On dirait que j’essaye d’en finir au plus vite… »

Extraits de « No impact man » de Colin Beavan

On marche sur la tête

J'ai eu pour Noël des lectures très intéressantes dont je vous parlerai prochainement! Ces lectures me poussent à reprendre mes bonnes habitudes de courses: sacs en tissus et tupperwares. 

Samedi nous sommes allés chez notre traiteur italien favori qui prépare des raviolis en vrac et propose de la charcuterie italienne à la coupe. Nous arrivons très fièrement avec nos emballages réutilisables ! Hélas c'est un échec : sur l'ensemble de nos achats nous avons seulement réussis à supprimer une feuille de papier plastifié et le sac plastique. Nous avons quand même emporté une feuille plastifiée et un sachet en plastique. Nous sommes abattus mais très vite je me ressaisis: ok nous n'avons pas réussi à 100% mais ce que nous avons pu éviter c'est toujours ça de gagné. 

Une copine qui utilise à la fois des couches lavables et des couches jetables pour son bébé m'avait dit une fois: "à chaque couche lavable que je lui mets je me dis que c'est toujours ça de gagné, ça en fait toujours une de moins à la poubelle." Je trouve que c'est très juste et que quand on se lance dans la démarche de diminuer ses déchets il faut garder cela en tête pour ne pas devenir fou.

Sortant de chez mon traiteur italien je suis allée chez le primeur en face pour acheter une salade et quelques mandarines que je mets dans des sacs en tissus. Le primeur est ravi de la démarche et m'offre même 10% sur le prix me disant que ça lui coûte moins en sacs plastiques. 

Car on marche sur la tête!

Pourquoi devrait on systématiquement emballer tout ce qu'on achète ? J'achète un produit dont j'ai l'utilité. Et à chaque fois ce produit est emballé individuellement puis dans un sac pour le transporter et une fois arrivée chez moi je jette tous ces emballages qui ne me sont d'aucune utilité mais qui en plus m'encombrent. La durée de vie de ces emballages entre leur distribution et la poubelle n'est même pas d'une demi heure. Or ces emballages vont mettre des centaines d'années à disparaître de la terre. On utilise donc des matériaux super résistants pour une utilisation de quelques minutes.... On marche sur la tête. 

Comme après la lecture du livre de Bea Johnson, samedi en rentrant chez moi, je ne voyais plus que les sacs en plastique pendus aux mains des passants et les poubelles vomissant leurs contenus sur les trottoirs...

Les déchets dans la nature

Aujourd'hui nous nous sommes promenés dans la forêt en Dordogne: c'est magnifique!

Mais on a vu plein de déchets par terre: des paquets de cigarettes, des bouteilles d'orangina et d'eau, des papiers de bonbon, des cartons et même des carcasses de voitures!! Nous les avons pris en photos pour ensuite faire un article sur le blog de Tata:

Mais en rentrant, on s'est rendu compte qu'on avait perdu le petit phoque vert en plastique de notre cousin, il était tombé de la poussette!!
On s'est dit qu'on pouvait pas le laisser dans la nature pour ne pas polluer! Comme il faisait nuit on devait attendre le lendemain. Le lendemain matin, nous sommes repartis chercher le petit phoque et nous l'avons retrouvé dans la boue!! Le voilà sur la photo:

Maintenant on va aller ramasser les déchets dans la nature avec des gants et un sac poubelle que nous allons ensuite trier dans la poubelle et dans le recyclage!

1h après voilà le résultat : un sac entier de déchets en faisant seulement les 3 rues du village!

Signé: Coralie et Agathe